왼팔과 오른팔 각각 훈련하자

탑골프 | 기사입력 2020/06/07 [20:20]

왼팔과 오른팔 각각 훈련하자

탑골프 | 입력 : 2020/06/07 [20:20]

골프 스윙은 왜 어려울까?

왜 프로들은 힘도 안들이고 치는데 공이 잘나가고 자연스러운 스윙이 나올까? 

프로들의 스윙과는 달리 아마추어들의 스윙은 왜 가지각색일까? 이런 일관성 없는 스윙동작의 가장 큰 원인은 제멋대로 움직이는 팔동작 때문이다.

이번 편에서는 왼팔과 오른팔의 역할에 대해 알아보고 그에 따른 연습방법을 알아보자.

 

왼팔 동작의 역할과 연습방법

 

1.왼손(왼팔)으로 클럽을 쥐고 셋업을 하자. (사진 왼손1)

2.왼팔로만 백스윙을 하여 클럽을 들어 올릴 경우 팔이 자연스럽게 펴지며 큰 아크를 만들 수 있는 것을 알게 된다. (사진 왼손2)

3.팔로우 스루까지 팔꿈치를 몸의 앞쪽 방향으로 말아주며 넘기기 (사진 왼손3) 

-주의사항 : 팔로우스루 시 왼팔에 힘이 들어가지 않게 조심하며 펴지지 않게 해준다.

 

오른팔 동작의 역할과 연습방법

 

1.오른손(오른팔)으로 클럽을 쥐고 셋업을 하자. (사진 오른손1)

2.백스윙 시 오른팔과 손은 쟁반을 받친다는 느낌으로 올린다. (사진 오른손2) 이때 오른손 그립의 악력은 최대한 약하게 하여 힘을 뺀 상태에서 쥐어야 한다.

3.팔로우 스루까지 오른팔을 편 상태에서 샤프트와 오른팔 각도를 90도로 만

들어 준다. (사진 오른손 3)

 

왼팔과 오른팔 각각 한 팔로 연습하여 각 팔의 역할을 이해하고, 이렇게 연습되어 합쳐진 팔이 올바른 동작을 하게 되면 매우 파워풀한 스윙을 만들 수 있게 된다. 

 

장소협찬 세종필드GC

 

 

 

 

 

 

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