골프 스윙은 왜 어려울까? 왜 프로들은 힘도 안 들이고 치는 데 공이 잘 나가고 자연스러운 스윙이 나올까?

프로들의 스윙과는 달리 아마추어들의 스윙은 왜 가지각색일까? 이런 일관성 없는 스윙 동작의 가장 큰 원인은 제멋대로 움직이는 팔 동작 때문이다.

이에 왼팔과 오른팔의 역할에 대해 알아보고 그에 따른 연습방법을 알아보자.

 

왼팔 동작의 역할과 연습방법

▲ <사진1>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 왼손(왼팔)으로 클럽을 쥐고 셋업을 하자.<사진1>

 

 

 

 

▲ <사진2>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 왼팔로만 백스윙을 하여 클럽을 들어 올릴 경우 팔이 자연스럽게 펴지며 큰 아크를 만들 수있는 것을 알게 된다. <사진2>

 

▲ <사진3>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 팔로우 스루까지 팔꿈치를 몸의 앞쪽 방향으로 말아주며 넘기기 <사진3>

 

*주의사항 : 팔로우 스루 시 왼팔에 힘이 들어가지 않게 조심하며 펴지지 않게 해준다.

 

 

 

오른팔 동작의 역할과 연습방법

▲ <사진4>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 오른손(오른팔)으로 클럽을 쥐고 셋업을 하자.

<사진4>

 

 

▲ <사진5>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 2. 백스윙 시 오른팔과 손은 쟁반을 받친다는 느낌으로 올린다. <사진5>

 

이때 오른손 그립의 악력은 최대한 약하게 하여 힘을 뺀 상태에서 쥐어야 한다.

 

▲ <사진3>

 

 

 

3. 팔로우 스루까지 오른팔을 편 상태에서 샤프트와 오른팔 각도를 90도로 만들어 준다. <사진6>

 

왼팔과 오른팔 각각 한 팔로 연습하여 각 팔의 역할을 이해하고, 이렇게 연습되어 합쳐진 팔이 올바른 동작을 하게 되면 매우 파워풀한 스윙을 만들 수 있게 된다.